在很多表友的心目当中，手表的保养，只是简单的对手表的外观进行保养，事实上，这并不是完全正确的，手表除了外部的保养之外，内部的保养也是很关键的，不论是外部还是内部的保养，都是需要在专业的手表维修师的操作下进行，表友切忌不要自行进行相应拆除，以免对手表带来不必要的损害。
专业人士指出，在日常佩戴手表的时候，要避免手表遇到剧烈的震动，例如在表友打球或者是进行一些运动量较大的体育锻炼的时候，最好是把手表取下来，要知道，手表属于精密的
机械仪器，内部拥有成千上万的细小零件，这些零件之间的相互衔接十分的精密，任何一个部位出现差错，都很有可能导致手表无法正常的运行，更不要说手表遇到巨大的震动了。
此外，手表特别怕水，即便是那些拥有一定防水性能的手表也不例外，手表一旦进水，就很容易导致手表内部的机芯受到损害，当机芯和其它内部零件出现生锈之后，再次维修起来就更加的麻烦了。
